Мастер со стажем ведической практики свыше 10 лет проводит групповые занятия, одинаково полезные для духа и тела. Для Татьяны ДЕМИДОВОЙ занятия йогой начались ещё 25 лет назад, когда она профессионально занималась лёгкой атлетикой. Духовная практика очень помогала спортсменке восстановить силы и здоровье после колоссальных физических нагрузок. Два раза в неделю тренер проводит со старшей возрастной группой занятия, направленные на оздоровление опорно-двигательного аппарата — суставов и позвоночника. В течение часа с небольшим клиентки от 50 лет и старше занимаются растяжкой, укрепляют мышцы и дыхание, снимают зажимы, расслабляются, медитируют, избавляясь от отрицательной энергии.