counter
Меню Закрыть

Егор СКРИПКО: «Главное — не лениться и всегда стремиться к саморазвитию»

Егор СКРИПКО, thumb
35-летний юбилей недавно отметил Егор СКРИПКО — фрилансер в сфере информационных технологий. Хотя Егор ни разу еще не бывал в нашем портовом городе, тем не менее, благодаря сети Интернет у него есть друзья во многих уголках Земного шара, в том числе и в Находке. Также именно он является техническим редактором и одним из создателей электронной версии журнала «Марафон 21». Герой данной публикации поделился с читателями рассказом о себе, своей деятельности и планах.

Сергей ОЛЕНОВ: «Приятно удивить гостей — задача шеф-повара»

Сергей ОЛЕНОВ, thumb
Бренд шеф музыкального паба «Кот и Клевер» работает в этом заведении со дня открытия ресторана. Благодаря ему и его коллегам, посетителей всегда ожидают уютная обстановка, приветливый персонал и вкусная еда. В интервью корреспонденту «М 21» Сергей ОЛЕНОВ рассказал о пользе здорового питания и умеренного потребления качественных напитков.

Сергей СПИЧЕНКОВ: Желаешь стать увереннее в себе? Иди в спортзал!

Сергей СПИЧЕНКОВ, thumb

Тренажёрному залу муниципального бюджетного учреждения «Физкультура и здоровье» в этом году исполнилось 10 лет. Сергей СПИЧЕНКОВ — первый в истории Приморского края мастер спорта международного класса по бодибилдингу и персональный фитнес-инструктор поделился с читателями «М 21» историей этого помещения и дал ценные советы по укреплению физической формы.

Ирина ДОЛИШНАЯ: «Делать людей красивее — задача парикмахера»

Ирина ДОЛИШНАЯ, thumb
13 сентября мастера-цирюльники со всего мира отмечали профессиональный праздник — день парикмахера. В связи с этим событием, корреспондент журнала «Марафон 21» взял интервью у Ирины ДОЛИШНОЙ — одной из лучших парикмахеров Находки. 23-летняя Ирина пока ещё не принимала участие в городских или региональных конкурсах парикмахерского искусства, но за 5 лет активной работы достигла высокого мастерства и стабильной клиентской базы.

БрейнБук: Самые умные — «Ёжики»

БрейнБук, thumb
Сентябрьские интеллектуальные игры «БрейнБук» впервые завершились победой команды, в большинстве своем состоящей из библиотечных работников.

Очередной «БрейнБук» прошел 19 сентября в Центральной библиотеке Находки. В этот раз задания первого тура, «Многоборья», помимо обязательных литературных, касались еще архитектурных достопримечательностей, картин известных художников на тему любви.

Анна АХМЕТОВА — Искусство тату-мастерства

Анна АХМЕТОВА, thumb
О тонкостях работы татуировщика и его непростой судьбе рассказала журналисту «М 21» Анна АХМЕТОВА, 29-летняя подмастерье у опытного художника и владельца тату-салона Алексея МАЛИНОВСКОГО.

Корректируем вес с Сергеем СПИЧЕНКОВЫМ (Июнь, 2017)

Сергей СПИЧЕНКОВ, thumb
В начале летнего сезона мы особенно сильно хотим выглядеть подтянутыми и быть спортивными. Многих волнует вопрос корректировки собственного веса, кто-то хочет похудеть, кто-то наоборот, желает набрать вес. Первый в истории Приморского края мастер спорта международного класса по бодибилдингу отлично знает с каких шагов следует начинать тому, кто решил изменить себя к лучшему.

ПОЕХАЛИ!

Дорогие друзья, как говорил Юрий Гагарин — ПОЕХАЛИ! Интернет-версия журнала «Марафон 21» начала свою работу! Вас ожидают электронная копия каждого номера и дополнительные материалы. Помимо этого, вы сможете принять участие в обсуждении новостей и опубликованных статей. Присоединяйтесь и будьте в курсе многих событий, связанных со спортом, здоровьем, культурой, а также развлекательной частью жизни города Находка.