Главная » Спорт и здоровье » 2018 » Октябрь » 17">
23:00
Оздоровительная хатха-йога от Татьяны ДЕМИДОВОЙ — бодрость духа в любом возрасте!
Фото 1

Мастер со стажем ведической практики свыше 10 лет проводит групповые занятия, одинаково полезные для духа и тела. Для Татьяны ДЕМИДОВОЙ занятия йогой начались ещё 25 лет назад, когда она профессионально занималась лёгкой атлетикой. Духовная практика очень помогала спортсменке восстановить силы и здоровье после колоссальных физических нагрузок. Два раза в неделю тренер проводит со старшей возрастной группой занятия, направленные на оздоровление опорно-двигательного аппарата — суставов и позвоночника. В течение часа с небольшим клиентки от 50 лет и старше занимаются растяжкой, укрепляют мышцы и дыхание, снимают зажимы, расслабляются, медитируют, избавляясь от отрицательной энергии.

Людмила СЕМЕНЕЦ, 54 года, повар:

«Занимаюсь йогой около двух лет. Больше нет проблем со спиной, таких, как были раньше. Мне очень нравятся наш коллектив и тренер. Обязательно буду продолжать заниматься дальше».
Фото 2

Галина КВАШНИНА, 63 года, пенсионерка:

«Я занимаюсь уже шесть лет, пять из которых — у Татьяны. Огромное облегчение почувствовала уже после самого первого занятия — с плечевых суставов исчезли зажимы. Тоже были большие проблемы со спиной — протрузия, или межпозвоночная грыжа. Здесь я спасаюсь от всех этих болей. Рекомендую всем заниматься йогой!»
Фото 3

Наталья ШУТЫЛЕВА, 65 лет, пенсионерка:

«Йогой мечтала заниматься всегда, но из-за загруженности на работе не могла себе раньше это позволить. С момента выхода на пенсию мечта сбылась, и я очень довольна — тонусом, коллективом, тем позитивом, которым мы здесь напитываемся Спасибо Тане, она всегда настраивает нас на хорошую «волну!»

Наталья ГАВРИЛЕНКО, 60 лет, пенсионерка:

«Уже на протяжении двух лет йога даёт мне очень многое: хорошее настроение, здоровье, уверенность — в общем, стимул жизни. Огромное за это спасибо нашему инструктору! Такого мастера как Татьяна найти непросто, лично я не встречала».

Фото 4

 

Беседовал Сергей ПЛЯСОВ

Категория: Спорт и здоровье | Просмотров: 86 | Добавил: Shman | Теги: йога, здоровье | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar

Время в Находке

21 Нбр 18
13:51

Вход на сайт

Меню сайта

Поиск

Календарь

«  Октябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Опросы

Оцените сайт
Всего ответов: 39

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Счетчики

Рейтинг@Mail.ru

Важно!

Все права на авторские материалы журнала «Марафон 21» принадлежат их владельцам. Перепечатка текстов и воспроизведение на других ресурсах допускаются только со ссылкой на источник.

© 2017-2018
Сергей Плясов и Егор Скрипко aka Shman
Используются технологии uCoz